Sobre corrida, mente e motivação para seus treinos

Há momentos em que o corpo implora para que se pare, para que se desista e se entregue ao cansaço. Há momentos em que a mente tenta sabotar, inventando desculpas para que você não faça “e aquele compromisso?”, “estou me sentindo muito cansado”, “hoje não”… Mas é nessas horas que a força mental é mais importante.

Correr é uma batalha contra si mesmo, é superar limites, é enfrentar o desconforto e o medo. É se desafiar a cada passo dado, a cada metro percorrido. É a mente que nos leva “até lá”.

A mente é a ferramenta mais poderosa que temos, capaz de nos levar além do que imaginamos. Ela é capaz de nos motivar, nos inspirar e nos fazer acreditar que somos capazes de coisas incríveis. E quando se trata de correr, é a mente que nos ajuda a superar as barreiras físicas.

Não é fácil manter uma rotina de treinamentos, eu sei. São dias de chuva, sol forte, trabalho, estudo, dores… Mas é exatamente nestes dias que a mente tem um papel importante, nos faz seguir em frente que os resultados aparecem. É quando, apesar do cansaço, se consegue fazer uma corrida mais longa, ou superar o tempo anterior.

A mente é o que nos leva além, é o que nos dá asas para voar. Ela é a chave para o sucesso, não só na corrida, mas em todas as áreas da nossa vida. Quando a mente está forte, tudo é possível. Quando acreditamos em nós mesmos, somos capazes de fazer grandes coisas.

E assim, ao correr, aprendemos que a força mental é tão importante quanto a física. Que é preciso disciplina, determinação e perseverança para se manter uma rotina de treinamentos. E que no final das contas, a maior batalha é superar nossas próprias crenças limitantes.

Por isso, nunca desista. Quando a mente tentar te sabotar, quando o cansaço bater, quando a vontade de desistir surgir, lembre-se de que é você que esta (ou deveria estar no controle). A dor é temporária, mas desistir é para sempre. Acredite em si mesmo, mantenha o foco e siga em frente. Os resultados virão, e a sensação de superação é indescritível.

Correr é uma jornada solitária que começa no corpo, mas que se completa na mente. É a mente que nos leva além do que imaginamos, que nos faz ultrapassar aparentes limites. E a mesma mente que é observada tentanto te convencer a parar tambem é a mesma mente que pode te ensinar a nunca desistir… Quem é que decide o caminho?