Resenha sobre o livro: Guia Completo da Corrida de James Fixx

Rádio Atleta Zen

Resenha sobre o livro: Guia Completo da Corrida de James Fixx

Reproduzir episódio Pausar episódio

1x

00:00 /

Feed RSS

Compartilhar

Link

Incorporar

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="MIyxdiYqdv"><a href="https://atletazen.com/podcast/livro-guia-completo-da-corrida-james-fixx/">Resenha sobre o livro: Guia Completo da Corrida de James Fixx</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://atletazen.com/podcast/livro-guia-completo-da-corrida-james-fixx/embed/#?secret=MIyxdiYqdv" width="500" height="350" title="&#8220;Resenha sobre o livro: Guia Completo da Corrida de James Fixx&#8221; &#8212; Atleta Zen" data-secret="MIyxdiYqdv" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://atletazen.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

Neste episódio piloto, trago uma resenha sobre o livro Guia Completo da Corrida, de James Fixx. Publicado em 1977, esta obra gerou um verdadeiro “boom” da corrida nos Estados Unidos. É um livro que desmistifica conceitos complexos sobre treinamento, nutrição e fisiologia, ao mesmo tempo em que inspira a busca por uma conexão mais profunda com o ato de correr.

O Guia Completo da Corrida tem uma pegada encorajadora. Esteja você dando os primeiros passos ou buscando aprimorar sua performance, este guia oferece sabedoria prática e inspiração para transformar cada corrida em uma experiência significativa. Ele nos lembra que correr é tanto uma disciplina física quanto uma jornada mental.

Enfim, considero esta uma leitura obrigatória para todos aqueles que percebem a corrida como algo a mais que uma mera atividade física.

MÚSICAS DESTE EPISÓDIO:

• Lude Illa por Joe Bagale
• Epic Logue por Joe Bagale
• Pressure por Riot
• Sidewalk por Jason Shaw
  • Fonte: Free Music Archive
  • Licença: Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
  • Download / Stream Gratuito: https://bit.ly/sidewalk-jason-shaw
  • Música promovida por: Audio Library — No Copyright Music